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REZEPT-BOOKLETS & EXKLUSIVE REZEPTE INKL. ERNÄHRUNGSPLÄNE UND EINKAUFSLISTEN
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50+ STUNDEN AN VIDEOS UND VORTRÄGE
In den Videos und Kursen erfährst du unter anderem:
- Zusammensetzung der Makros und Gestaltung der Ernährung
- Worauf du bei Choelsterin, LDL und den Blutfetten achten solltest
- Wichtige Laborwerte und Gesundheitsmarker
- Longevity und Anti-Aging
- Fasten, Intermittierends Fasten, Fettfasten, Protein-Sparendes Fasten, Scheinfasten,...
- Abnehmen und Verbesserung der Körperzusammensetzung
- Nebennierenerschöpfung, chonische Ernschöpfung, Burn Out und Müdigkeit
- Darm SOS - Was tun bei Leaky Gut, Mikrobiomanaysen und Stuhltests lesen lernen und Verdauungsprobleme lösen.
- Handouts, evaluierte Fragebögen, Listen und Arbeitsblätter
- Anleitungen Labortests - welche Werte & Referenzbereiche, wo soll ich mich eigentlich aufhalten
- Supplements-Deck: Übersicht nach deinen Bedürfnissen
HANDOUTS, FRAGEBÖGEN UND EINKAUFSLISTEN
- Einkaufslisten/Lebensmittelliste
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FORUM & COMMUNITY (KEIN FACEBOOK)
- Austausch mit Gleichgesinnten
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PREMIUM PODCAST SNEAK PEEK
Du erfährst, wer meine nächsten Gäste sind und du darfst meinen Podcast-Gästen vorab Fragen stellen. Du hast also die einmalige Gelegenheit Experten aus allen Fachgebieten deine Frage zukommen zu lassen.
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